В нашей жизни существуют четыре природной стихии и, наблюдая за ними, можно раскрыть дополнительные источники силы. В русских и восточных традициях давно знают и используют эти знания, не только в целях оздоровления, практиках единоборств, но и самое главное, в отношении к самой жизни.
Одна из основных задач, не потерять связь с природой, ведь мы являемся лишь ее частью. А разрыв уводит в сторону неестественности и механичности поведения в жизни. Как следствие, теряется чувствительность, формируются зажимы и не только в теле, а так же в мыслительном процессе...
Предлагаем Вам практикум-знакомство, с природной силой земли.
1. Стихия - Воздух
- Учитесь при вдохе, вместе с воздухом, проносить волну наслаждения по телу.
- Овладейте полным дыханием, данным нам с рождения.
- Практикуйте очищение попеременным дыханием через левую и правую ноздрю.
2. Стихия - Огонь
- Очищайте себя огнем свечи.
- Ежедневно находитесь рядом с живым огнем.
- Огонь так же важен для вашего здоровья, как и еда.
3. Стихия - Вода
- Занимайтесь образным очищением, в ванной, под душем и в водоемах.
- Принимайте ванну, либо ходите в душ два раза в день.
- Пейте только чистую воду.
- Изучайте свое расслабленное тело в воде.
4. Стихия - Земля
- Обучитесь искусству питания — сколько пищи действительно требуется вашему организму?
- Создайте собственную систему упражнений.
- Не забывайте о массаже.
- Больше общайтесь с единомышленниками.
5. Ум
- Следите за качеством своих мыслей.
- Живите, анализируя и удивляясь.
- Исцелите свои эмоции от негатива.
- Читайте книги мастеров и духовные книги.
- Наполняйте сердце любовью.
- Познавайте свою силу.
6. Прощение
- Не копите обиду.
- Ищите в каждом человеке хорошее.
7. Благодарность
- Благодарите свой род и себя за каждый день в этой жизни.
Земля, Воздух, Вода и Огонь — Великие стихии и целители.
Сидя у открытого огня, можно исцелиться от целого ряда болезней.
Некоторые болезни лучше всего поддаются Воде, некоторые — дыхательным и физическим упражнениям, некоторые — посту и особой диете, некоторые — психическим упражнениям, а иные — современным лекарствам.
Стихия - Воздух:
Проводить очищение Воздухом означает постоянно вдыхать энергию вместе с воздухом. Младенцы постоянно соединяют вдох с выдохом — это их нормальный ритм дыхания. Это — простейшая и наиболее естественная практика очищения. Двадцать связных вдохов и выдохов — быстрое и невероятно ценное упражнение, очищающее кровь и нервную систему. Мы можем "выдышать" из себя сгустки негативной энергии и с помощью такого духовного дыхания очиститься как изнутри, так и снаружи.
Осознанное дыхание приносит огромное наслаждение.
Ежедневное попеременное дыхание через левую и правую ноздрю дает возможность поддерживать в чистоте ум.
Стихия - Огонь:
Когда мы сидим или спим у открытого огня, наши энергетические тела очищаются. Эмоциональные загрязнения, скопившиеся от общения с миром, сгорают. Уходят негативные мысли.
Хороший результат дают свечи, но их воздействие не столь мощное, как у большого огня.
Прыжки через костер - это тоже один из сохранившихся обрядов очищения.
Современный мир в виде центрального отопления, электроплит, микроволновых печей вытеснил из нашей жизни общение с живым огнем. Вспомните о нем!
Стихия - Вода:
Сегодня почти каждый имеет у себя дома туалет и горячую воду; и это открывает двери к продлению своей жизни широким массам людей. Для большинства современных людей не составляет труда принимать ванну два раза в день. Возможность принимать горячие ванны — высший дар современной цивилизации человечеству. Теплая вода способствует раскрытию и очищению сосудов, а также энергетических зон нашего организма. Холодная же вода очищает и автоматически их закрывает.
Для полного понимания значения водного очищения необходимо как принимать душ, так и полностью погружаться в воду. Эффект от дыхательных упражнений возрастает, если делать их в ванне. Океаны, реки, озера и, особенно, горячие источники — бесценные дары природы. Выполнение дыхательных упражнений в теплой воде дает совершенно иной эффект, чем дыхание в холодной.
Простое дыхательное упражнение в горячей воде, если его выполнять ежедневно, может оказаться мощным способом очищения. Чтобы извлечь максимальную пользу, практикуйте погружение в ванну, море или реку, как до, так и после медитативных практик. Осознание своих мыслей и тела при вхождении в воду и выходе из нее позволяет заметить, насколько купание изменяет ваше эмоциональное и психическое состояние. Размышления в то время, когда лежишь в теплой ванне — лучшая из всех известных мне форм медитации. Ежедневные купания очищают ваше энергетическое тело, являющееся основой тела физического. Чтобы продлить свою жизнь в наши дни, нужно, прежде всего, научиться хорошенько отмокать в воде.
Стихия - Земля:
Земля — это движение, питание и ходьба. Ежедневные прогулки по кварталу, в котором вы живете, и день в неделю, выделенный для голодания (только питье), — вот и все, что необходимо для достижения долголетия. Большинство людей умирают не от голода, а от переедания. Один день в неделю уделите исключительно жидкой пище — вначале пейте кисломолочные и натуральные соки, а затем перейдите только на хорошую воду; это очень важно для очистки кровяного русла и тела.
Всякое очищение подразумевает любимую работу — найдите работу по душе и полюбите свою работу. Процветание означает создание вещей, идей и услуг для других и для себя. Мы получаем деньги от других, когда обеспечиваем их вещами, идеями и услугами, за которые те согласны платить. Успешная карьера греет душу. Служа другим, мы покрываем собственные издержки.
Земля также включает в себя овладение сном. Сон — малая смерть(бессознательное состояние), происходящее помимо нашей воли, а также подавление неприятных эмоций.
Сеансы массажа и физическая нагрузка — все это вещи, относящиеся к очищению.
Более подробно мы коснемся этой темы на наших курсах.
Спасибо за интерес. Живите с удовольствием!