В программе тренинга
Дыхание:
• для оздоровления
• для боевого настроя
• для нормализации нервной системы
• для расслабления
Как результат:
• оздоровление
• тонус в жизни
• пробуждение духа
• гармонизация состояния
Пластика тела:
• подводящие упражнения
• динамическая пластика
• статическая пластика
• силовая пластика
• элементы акробатики
Как результат:
• снятие внешних и внутренних зажимов
• активизация правого и левого полушария (пробуждение интуитивного чувства)
• улучшение координации
• развитие чувствительности
• умение слушать свое тело
Импровизация .
индивидуальная
парная
групповая
Как результат:
противостояние негативным эмоциям других людей
работа со страхом, тренировка духа..
взаимодействие с другими людьми
разрешение проблем в общении с противоположным полом
управление эмоциями
формирование черт характера.
раскрытие творческого потенциала
Приятные дополнения:
Оздоровление Организма:
• Восстановление подвижности суставов
• Мышечный тонус
• Укрепление связок и сухожилий
• Восстановление гибкости позвоночника
• Улучшение работы вестибулярного аппарата
• Открытие новых резервов своего организма
• Тело станет более «легким» и пластичным
Психология тела - Пластика души.
• Болезнь - Страх – Блок в теле
• Спазм - Оцепенение- неприятие действительности
• Зажимы в теле – Отражение Характера
• Хронические травмы – Защитная реакция - Комплексы
• Осанка – Самооценка
• Гибкость тела – Восприятие Жизни
• Расслабленность в теле – Творческий Потенциал
Применение разученных движений в различных сферах жизни:
• как нестандартное принятие решения
• как разные способы достижения целей
• как свободное владение телом для действий по ситуации
• как преодоление препятствий
• как самозащита
• и т.д.
А также
Элементы Народных Танцев
На занятии необходимо иметь:
Спортивную форму, обувь
Чешки или носки (для работы без обуви)
Полотенце
Тетрадь и ручку для записей
Хорошее настроение :))
Доставьте Удовольствие Себе и Своему Телу!!!
Заявку (в свободной форме, указав Имя и Телефон (по желанию) ) вы можете отправить нам по адресу: flexlife04@gmail.com
С Уважением, Вадим Шишкин